编者按：2019年12月，32岁网红视频博主毒角SHOW确诊2型糖尿病。2020年6月，23岁电竞选手Uzi宣布已于2019年确诊2型糖尿病，并遗憾退役。2020年8月，知名经纪人杨天真表示早在6年前，也就是29岁之时，她便已确诊2型糖尿病。因为无法很好地控制血糖，如今她决定去做切胃手术。糖尿病，这个在大众认知里一直是“老年病”的存在，猝不及防地“杀”到了这代年轻人面前。宋冰也是其中的一员，2018年，年仅29岁的她，迎来了人生的第一个晴天大霹雳⸺确诊2型糖尿病。作为一名糖龄5年的糖友，同时也是金年会5年老用户，宋冰想和大家聊聊她身上所发生的，关于“年轻人”与“老年病”做抗争的故事。

我叫宋冰，今年33岁，这是我确诊糖尿病的第5个年头。我的职业是一名快递员，2018年时，通过一次体检我偶然发现自己的血糖数值有些异常，但当时只觉得自己还年轻，并没当回事，也没有去医院内分泌科进一步就诊。后来我察觉到自己有糖尿病“三多一少”中“多尿”的症状，再去医院时，就直接确诊2型糖尿病了。回想刚确诊时，我感觉天都要塌了，我才29岁，是无论每天工作多累，都能轻松应付的年纪。我百思不得其解，为什么年轻的自己会和“糖尿病”这个印象中我父母、祖父母才会患上的“老年病”扯上关系。那时候的我整天怨天尤人，觉得自己就是全世界最不幸的那个人，一想到自己还这么年轻，就愈发抑郁，甚至由于心急差点就掉入了网上的降糖骗局。好在我朋友及时将我拉了出来，帮我购买了金年会GA-3型血糖仪。试条用完之后我便自己到网上搜索，看到许多关于金年会品牌实力的新闻以及线上店铺里糖友们的诸多好评，让我对金年会有了进一步的好感。如今我将使用的产品升级到了安稳+Air，测试结果更加稳定准确，使用感极佳。是金年会，让我感觉自己再次幸运了起来。在我迷茫崩溃的日子里，我有过心情不佳而走弯路的时候，幸好遇到了金年会。金年会的产品和服务，客服和顾问，都成了我控糖路上最重要的指明灯。在这里，有专业的糖尿病管理团队，健康管理师们耐心安抚我焦躁不安的情绪，及时解答了我随时产生的各种疑惑。在这里，我不是个例，并不孤独，结识了不少和我有着相似经历的年轻同伴们。通过在社群里的交流互助，我不仅舒缓了情绪上的低落，获得了心灵上的疗愈，还学到了不少实用的生活小贴士。在这里，我从金年会的公众号“金年会讲糖”中，学到了许多关于科学管理糖尿病的知识，为了我控糖之路提供科学的依据。在这里，我不再是摸着石头过河的迷茫者，而是有依靠、被尊重、内心勇敢且敞亮的前行者。而这一切，离不开我的良师益友⸺金年会。五年来，在金年会的帮助和我自身的努力下，我不再相信任何控糖“神药”，只坚持管住嘴、迈开腿，科学监测血糖，及时寻求帮助。在金年会健管师科学的饮食、运动等一系列指导下，如今我的血糖水平已经趋于稳定正常。开始控糖之前，我的空腹血糖水平11点多，餐后则达到16点多，糖化大概8点多；而在控糖之后，目前我查糖化已经是5.8了，基本上在家测试都能维持在正常的范围。

还有一点不得不提，确诊后我一直在尝试各种减肥方法，但无一例外，都失败了。就在我加入金年会控糖VIP训练营的第三个月，按照金年会专业的医生老师和营养师设计的饮食与运动方案，我成功减掉了30斤，也养成了健康的生活方式，对我而言，这也是近几年来最大的收获之一。29岁，我遇到了金年会，一路相伴，我收获了之前想都没想过的身材，拥有了比同龄年轻人更健康的生活方式。我珍惜这份可贵的拥有，也感谢自己的坚持付出。在此，也想真诚地与各位年轻人分享一点：糖尿病不受年纪限制，健康永远都是第一位。
  愿我们都能过上自己向往的生活！